O książce: 2002 / Książka przedstawia praktykę Wewnętrznego Uśmiechu, która jest potężną medytacją służącą wewnętrznemu uzdrawianiu i relaksowi. Głęboki relaks rozpuszcza napięcie fizyczne i psychiczne, które może powodować zablokowanie przepływu energii i pojawienie się niezdrowej Qi. Wewnętrzny uśmiech wzmacnia energię narządów wewnętrznych i gruczołów naszego ciała, całą naszą siłę życiową w ogóle, uspokaja i skupia nasz „umysł serca” (Sheng). Sprawia, że ​​jesteśmy bardziej świadomi naszego ciała i naszego wnętrza, ponieważ uczymy się komunikować z naszymi narządami wewnętrznymi, gruczołami, kręgosłupem i innymi specyficznymi obszarami naszego ciała, a także z naszą duszą. Taoiści odkryli, że świadomość zlokalizowana jest nie tylko w naszym mózgu, ale także we wszystkich ważnych narządach, a w bardziej subtelnym sensie w każdej komórce naszego ciała. Codzienna praktyka Wewnętrznego Uśmiechu daje nam czas na wejrzenie w głąb siebie, na utrzymanie połączenie z naszymi narządami wewnętrznymi, naszą Qi, naszym oddechem i emocjami. Dzięki temu jesteśmy w stanie zauważyć pojawiające się problemy i pomagamy zrównoważyć nasze emocje i cnoty..